Straighten Up Canada

Having and maintaining good posture is a major step in preventing back pain. The Straighten Up Canada app shares 12 simple exercises that can help, complete with videos and descriptions. Using this app, you can track your progress, set reminders, and learn more about back health through a "know your body" pain diagram. The app is updated frequently with new content, and if you need to see a professional, it has a built-in find a chiropractor feature.

This app has been developed by the Canadian Chiropractic Association. There are over 8400 licensed doctors of chiropractic practicing in Canada who are extensively trained to help in the prevention, assessment, diagnosis, and management of musculoskeletal (MSK) conditions.

The app is available in English and French.

Mempunyai dan mengekalkan postur yang baik adalah satu langkah utama dalam mencegah sakit belakang. Yang Perata Up Kanada app saham 12 latihan mudah yang boleh membantu, lengkap dengan video dan penerangan. Dengan menggunakan aplikasi ini, anda boleh menjejaki kemajuan anda, menetapkan peringatan, dan belajar lebih lanjut mengenai kesihatan kembali melalui "tahu badan anda" gambar rajah kesakitan. Aplikasi ini dikemaskini dengan kerap dengan kandungan baru, dan jika anda perlu berjumpa dengan profesional, ia telah terbina dalam mencari ciri chiropractor.

Aplikasi ini telah dibangunkan oleh Persatuan Kiropraktik Kanada. Terdapat lebih 8400 doktor berlesen kiropraktik amalan di Kanada yang meluas dilatih untuk membantu dalam pencegahan, penilaian, diagnosis, dan pengurusan muskuloskeletal (MSK) syarat.

Aplikasi ini boleh didapati dalam bahasa Inggeris dan Perancis.